Beratungs­angebot

Beratungsthemen

  • Psychologische Beratung
  • Coaching
  • Paarberatung
  • Abnehmcoaching
  • Entspannung
  • Trauerbewältigung

Psychologische Beratung & Coaching

In einer Atmosphäre, die von Wertschätzung und Achtsamkeit geprägt ist, biete ich Ihnen einen geschützten und sicheren Ort, an dem Sie darüber sprechen können, was Sie bewegt und Ihre Lebensqualität beeinträchtigt.

Als zertifizierte psychologische Beraterin und Coach sorge ich dafür, dass Sie Ihre Kräfte und Ressourcen kennenlernen, loslassen, was Sie bremst und wir gemeinsam an einer nachhaltigen und wertvollen Lösung für Sie arbeiten. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem persönlichen Weg und unterstütze Sie dabei, Ihre Motive und Bedürfnisse zu erkennen und neue Perspektiven zu erarbeiten, damit Ihr inneres Gleichgewicht wiederhergestellt wird.

Die Grenzen zwischen Coaching und psychologischer Beratung sind eher fließend.

Ein Coaching ist vorrangig eine Begleitung für Ihren Veränderungsprozess, z. B. Abbau von Denk- und Verhaltensmustern oder auch von Blockaden und Ängsten. Ein Coach begleitet und unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Coaching bedeutet, sich Zeit zu nehmen für Ihre individuelle Weiterentwicklung. Ich gehe davon aus, dass Sie die für Sie beste Lösung schon in sich tragen. Beim Coaching werden Ihnen unbewusste Einstellungen oder Überzeugungen, Glaubenssätze und Reaktionen sowie Verhaltensmuster bewusst und spiegeln Ihnen die wirkliche Ursache vor Augen.

Die psychologische Beratung beinhaltet psychologische Methoden und Maßnahmen, mit deren Hilfe Sie Ihr klar einzugrenzendes Problem oder Ihren Konflikt aufarbeiten und überwinden können. Sie erkennen die wahren Gründe für Ihre Verhaltensweisen, die Sie in Ihre aktuelle Situation gebracht haben, bisher Verborgenes kommt an die Oberfläche und Zusammenhänge werden für Sie klarer. Der Lösungsprozess kann beginnen und neue Wege und Möglichkeiten entstehen. Hier kann die psychologische Beratung zu einem Perspektivenwechsel anregen, indem sie einen abstrakten und distanzierten Blick auf die tatsächliche Ursache vertieft.

Im Unterschied zur Psychotherapie diagnostiziere und behandle ich keine psychischen Störungen. 

Ich biete im Falle einer solchen Erkrankung ausschließlich meine unterstützende Begleitung bis zum Therapiebeginn an.

Wenn der Wind des Wandels weht, bauen die einen Schutzmauern und die anderen Windmühlen.

Chinesische Weisheit

Paarberatung

Befindet sich Ihre Beziehung gerade in einer Krise? Sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem Sie an Ihrer Beziehung zweifeln? Haben Sie Auseinandersetzungen, die unüberwindbar scheinen? Frust, Streit und Sprachlosigkeit haben Ihre Partnerschaft fest im Griff?  Viele Themen werden nicht angesprochen oder haben sich angestaut? Sie fragen sich, wie Sie respektvoll in Krisen mit dem Partner kommunizieren und umgehen können, warum Ihr Partner Sie nicht „sieht“ oder „versteht“ oder ob Sie Ihre Partnerschaft noch „retten“ können?

Glückliche Beziehung können Sie lernen! Für Ihre Fragen und Wünsche braucht es ein neutrales Gegenüber in einem geschützten Raum. Mit meiner Hilfe lernen Sie, über Ihre Bedürfnisse und Gefühle zu sprechen und Ihre Beziehung wieder in eine gesunde Richtung für beide zu lenken, denn „EIN WIR IST STÄRKER ALS EIN DU UND ICH“.

Ob zu zweit oder allein, eine Paarberatung gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre Krise unter Begleitung zu lösen. Dabei bin ich Ideengeberin und neutrale Moderatorin und unterstütze Sie dabei, Ihre Partnerschaft wieder besser wahrzunehmen und zu verstehen. Dabei darf auch der Humor natürlich nicht zu kurz kommen!

Selbstverständlich ist eine Paarberatung für gleichgeschlechtliche genauso wie für heterosexuelle Paare geeignet.

Abnehmcoaching

Bei den meisten Diäten und Ernährungsumstellungen bekommen Sie einen fertigen Essensplan/Ernährungsplan bzw. vorgegebene Kalorien oder Punkte. Ich habe gelernt, dass jeder anders is(s)t. Jeder von uns ist ein individueller Ernährungstyp und hat seine eigene Geschichte. Beim Abnehmcoaching lebe ich das Motto „Zurück auf Anfang“. Wir vergessen, was war und starten neu! Wir schauen am Anfang gemeinsam hin: was, wann, wo, mit wem, warum und wie viel Sie essen. Sie setzen sich realistische Ziele und Vorsätze und gehen in kleinen Schritten nach vorne.

Kennen Sie Ihre Energieräuber und -lieferanten, wissen Sie, welcher Ernährungstyp Sie sind – nein? Dann lade ich Sie herzlich ein, dies herauszufinden. Bleiben Sie neugierig!

Sie werden Ihren Weg und Ihre Lösung mit mir zusammen ausarbeiten. Dabei werden Sie einiges entdecken, vielleicht staunen und letztendlich das verabschieden, was Sie beim Abnehmen bis jetzt gebremst und Sie vom Durchhalten abgehalten hat.

Veränderung ist schwer am Anfang, chaotisch in der Mitte und herrlich am Ende.

Robin Sharma

Entspannung

„Loslassen & einfach glücklich“ – einfach mal sein lassen.

Die Entspannung sollte zu unserem Alltag genauso gehören wie die Anspannung.
Ich unterstütze Sie dabei, im Alltag entspannter zu werden und bei einer geführten Entspannungs-Traumreise und Atemübungen Ihr körperliches Befinden zu verbessern. Die Traumreisen werden individuell auf Sie persönlich abgestimmt. Sie kommen zurück zu Balance und Wohlbefinden und entschleunigen auf allen Ebenen. Tanken Sie Energie und innere Ruhe zum Ausgleich vom stressigen Alltag. Planen Sie für Ihre Auszeit ca. 75 Minuten ein.

Trauerbewältigung

Viele Menschen sind nicht auf die Trauer und die damit einhergehenden Gefühle vorbereitet, wenn ein nahestehender Mensch oder ein geliebter Vierbeiner verstirbt.

Die Trauerbewältigung gehört zum Leben und ist ein Prozess der Abschiednahme. Jede Phase des Trauerns ist wichtig und ihr sollten Zeit und Raum gegeben werden. Meist verdrängen wir den Schmerz und die Traurigkeit. Die mangelnde Akzeptanz des Verlustes führt zu Krankheiten und seelischem Ungleichgewicht. Doch nur wenn wir den Trauerprozess durchleben, haben wir eine Chance, dass sich wieder neue Wege und Türen öffnen.

Gerne führe ich Sie mit meiner Erfahrung behutsam und empathisch durch Ihren ganz persönlichen Trauerprozess.

Ich bin an Ihrer Seite.

woman standing on grass field

Ich freue mich auf Sie!

Psychologische Beratung & Coaching
Andrea Kemper

Issumer Tor 45
47608 Geldern
Telefon: 02835-4466596
Mobil: 0175-8714365
E-Mail: info@andrea-kemper.de

Mitglied in den Berufsverbänden

Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e. V.

Bundesverband für Gesundheitsberater e. V.

FET Fachgesellschaft für Ernährungstherapie und Prävention e. V.

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